Linguagem: Dança
Público alvo: Gestantes e mães com crianças de colo
Resumo:
1. Oficina “Ritmos do Ventre” (Para Gestantes)
Uma jornada de preparação física e emocional para o parto através da dança. Nesta oficina, as gestantes são convidadas a explorar movimentos que trazem conforto, fortalecem o corpo e aumentam a confiança para o momento do nascimento. É um espaço para se conectar com o bebê, aliviar as ansiedades e celebrar as transformações do corpo gestante em um ambiente seguro e acolhedor.
2.Oficina “Passos do Aconchego” (Para Mães e Bebês de Colo)
A oficina Passos do Aconchego integra o projeto Aflorescer e propõe encontros de dança voltados a mães, pais e cuidadores com bebês de colo, do nascimento até os dois anos de idade. A atividade utiliza o corpo adulto como mediador do movimento, respeitando os princípios do neurodesenvolvimento infantil, do vínculo afetivo e da escuta sensível. A dança surge como linguagem relacional, promotora de saúde, presença e fortalecimento do laço cuidador–bebê.
A oficina tem caráter de experiência corporal compartilhada, onde o bebê participa a partir do toque, do ritmo, do deslocamento e da qualidade de movimento do adulto, em um ambiente seguro, acolhedor e criativo.
Ficha Técnica: Mayara Ramos – Bailarina e Fisioterapeuta
Gabriela Presgrave- Bailarina e Psicóloga
Histórico da cia: Nascido em 2025, o AfloraSer brotou do desejo de unir duas potências: a arte da dança e o cuidado especializado em saúde materno-infantil.
Percebemos a necessidade de um olhar que fosse além do técnico, alcançando a integralidade da experiência de gestar, parir e maternar.
Nossa essência se baseia em três pilares:
* Dança como Saúde: Utilizamos o movimento como ferramenta terapêutica para promover consciência corporal, alívio de tensões, preparação para o parto e recuperação no pós-parto.
* Maternidade como Potência: Celebramos a transformação da maternidade, oferecendo suporte para os desafios e alegrias do puerpério.
* Bem-Estar como Direito: Fomentamos o autocuidado e a criação de laços comunitários como caminhos para uma maternidade mais leve e saudável.
Serviço:
Data: 14 de Março de 2026
Horário:
– 10:00 Horas – Oficina “Ritmos do Ventre” (Para Gestantes)
– 11:00 Horas – Oficina “Passos do Aconchego” (Para Mães e Bebês de Colo)
Classificação: Livre
Duração: 2 Horas
Informações: As oficinas Passos do Aconchego e Ritmos do Ventre fazem parte do projeto AfloraSer e propõem experiências corporais sensíveis, acessíveis e acolhedoras, voltadas a diferentes momentos da maternidade.
A oficina Passos do Aconchego é destinada a mães, pais e cuidadores acompanhados de bebês de 0 a 2 anos. Famílias diversas são muito bem-vindas, incluindo mães solo, pais, avós, cuidadores. Não é necessário ter experiência prévia em dança para participar. A proposta é de dança com foco no vínculo, na escuta e no movimento compartilhado, respeitando os tempos do bebê e do adulto. Bebês podem permanecer no colo, em sling ou explorar o espaço livremente, de acordo com sua fase de desenvolvimento. Choro, pausas para amamentação, troca de fraldas e momentos de descanso fazem parte da oficina e são acolhidos com naturalidade.
A oficina Ritmos do Ventre é voltada a mulheres gestantes e propõe uma preparação corporal sensível para o período da gestação. A prática tem como foco a escuta do corpo, o cuidado, a consciência corporal, a respiração e o movimento como apoio às transformações físicas e emocionais desse momento. A oficina não está associada a nenhuma técnica específica de dança, nem à dança do ventre, e se inspira em princípios da dança contemporânea, do movimento consciente e da atenção ao corpo que gesta. Não é necessário ter experiência prévia em dança ou práticas corporais.
Ambas as oficinas são gratuitas e as vagas são limitadas, a fim de garantir conforto, segurança e qualidade da experiência. Recomenda-se que as participantes levem um copo ou garrafinha de água e utilizem roupas confortáveis, que permitam liberdade de movimento. Para a oficina Passos do Aconchego, é indicado levar também um tapetinho, manta ou canga para o bebê, especialmente para aqueles que permanecem no chão. O uso de sling ou suporte de colo é opcional.
Os encontros acontecem em um ambiente preparado para acolher, com atenção à luz, ao som e ao ritmo das atividades. O silêncio, a pausa, a observação e o descanso são considerados formas legítimas de participação. Cada encontro é único. As oficinas não propõem desempenho ou execução correta de movimentos, mas sim presença, disponibilidade e abertura para que o corpo encontre seu próprio ritmo, gesto e forma de estar.
Parceria: –
Público esperado: 40 pessoas – cada oficina
(responder com a capacidade máxima do espaço pautado).
Teatro Angel Vianna: máximo 125 lugares (plateia)
Loft, estúdios e sala multiuso: máximo 60 lugares cada
Galeria e midiateca: máximo 30 lugares cada
Programação presencial
Programação Gratuita
Link para inscrição: https://forms.gle/PzAJLCsu3FwiiTUz8
Centro Coreográfico da Cidade do Rio de Janeiro 